Mindfulness en família amb Valérie Espinasse

Com en totes les activitats a la Natura, la presencia, el silenci i l’entrega poden transformar el sentit de l’experiència. I amb els més petits també! La Valérie Espinasse, professora de Qi Gong per a adults i nens e instructora de Mindfulness per a nens, guiarà tota la família cap a la plena consciencia mitjançant jocs, cançons, moviments de qi gong, relaxació, silenci, escolta del mar, massatges. Les sessions, basades en l’alegria i el joc, permeten als nens desenvolupar la consciència corporal i la creativitat, així com a aprendre a relaxar-se. Els pares i les mares podran jugar, riure i gaudir amb els seus fills, tenir-hi contacte físic a través dels massatges i compartir amb ells moments de complicitat. Una  experiència vora mar d’atenció plena.

o truca al 627 433 332


INFORMACIÓ GENERAL:

XXX

1 hores

10€/Parella (nen+adult) 

A partir de 4 anys

No cal experiència prèvia

1/15

QUÈ CAL PORTAR:

  • Roba còmoda
  • Màrfagues/pareos per estirar-se a la sorra
Què inclou l'activitat?

Què inclou l'activitat?

Sessió de Mindfulness a la platja

Què no inclou l'activitat?

Què no inclou l'activitat?