Nedada Meditativa

La Xènia fa anys que sent que nedar al mar és una meditació en moviment: d’ençà que va conèixer a les “13 Abuelas” indígenes i va escoltar-les parlar de l’esperit de l’aigua quelcom intuïtiu del vincle amb el mar se l’hi va desvetllar més intensament. Nedar és per a ella una meditació en moviment, una comunió amb el sagrat Mar. El seu desig profund és poder compartir i transmetre aquests principis que vénen del vincle respectuós amb l’energia de l’aigua com a font de vida.  Nedar conscientment ens permet sentir la Mar com una Gran Mare o un immens Temple Blau, on retrobar força, calma i alegria. Cada braçada és una oportunitat per abraçar el present, l’onada, el misteri.  Xènia ens convida a formar part de la comunitat “Spiritual Swimmers”; podeu llegir els seus principis i si us ressonen, podeu participar d’aquesta comunitat on ens seguirem inspirant uns als altres. Per l’activitat, només cal que et sentis capaç d’estar un mínim de 5-10 minuts nedant a un ritme tranquil, nedar conscientment és una experiència que pot desvetllar noves sensacions a un nedador experimentat com a una persona que tot just comença. A poc a poc el mar et portarà i ja no sentiràs que has de fer cap esforç, fluiràs amb la seva dansa i podràs nedar el que jo en dic...afora del temps. Per preparar-nos iniciarem el dia amb l’ancestral pràctica del Qi Gong, per sentir com els braços i l’energia del cor formen una unitat. Nedem plegats?

o truca al 627 433 332


INFORMACIÓ GENERAL:

Un cop a la setmana a partir de Juny

1:30 hores

10€ 

A partir de 16 anys

No cal experiència prèvia

1/15

QUÈ CAL PORTAR:

  • Banyador
  • Tovallola
  • Boia de natació
Què inclou l'activitat?

Què inclou l'activitat?

Classe de Qi Gong
Nedar meditatiu

Què no inclou l'activitat?

Què no inclou l'activitat?

Boia de natació
Neoprè (en cas que el necessitis)