La Xènia fa anys que sent que nedar al mar és una meditació en moviment: d’ençà que va conèixer a les “13 Abuelas” indígenes i va escoltar-les parlar de l’esperit de l’aigua quelcom intuïtiu del vincle amb el mar se l’hi va desvetllar més intensament. Nedar és per a ella una meditació en moviment, una comunió amb el sagrat Mar. El seu desig profund és poder compartir i transmetre aquests principis que vénen del vincle respectuós amb l’energia de l’aigua com a font de vida. Nedar conscientment ens permet sentir la Mar com una Gran Mare o un immens Temple Blau, on retrobar força, calma i alegria. Cada braçada és una oportunitat per abraçar el present, l’onada, el misteri. Xènia ens convida a formar part de la comunitat “Spiritual Swimmers”; podeu llegir els seus principis i si us ressonen, podeu participar d’aquesta comunitat on ens seguirem inspirant uns als altres. Per l’activitat, només cal que et sentis capaç d’estar un mínim de 5-10 minuts nedant a un ritme tranquil, nedar conscientment és una experiència que pot desvetllar noves sensacions a un nedador experimentat com a una persona que tot just comença. A poc a poc el mar et portarà i ja no sentiràs que has de fer cap esforç, fluiràs amb la seva dansa i podràs nedar el que jo en dic...afora del temps. Per preparar-nos iniciarem el dia amb l’ancestral pràctica del Qi Gong, per sentir com els braços i l’energia del cor formen una unitat. Nedem plegats?
