Curs esquimotatge

Curs d’ esquimotatge. Curs per aprendre la tècnica d’autorescat en caiac per excel.lència. Disponible tot l’any!

INFORMACIÓ GENERAL:

	Piscina de Roses i si fa bon temps a mar
	2 hores
	50€/pax per 1 classe 150€/pax forfait 3 classes
	Grups mínim de 3 persones
	No cal experiència prèvia
	2 alumnes per monitor

OBJECTIUS: 

• Familiaritzar-se amb la situació de bolcar.
• Que l’aigua no ens resulti extranya, que no ens posi nerviosos.
• Orientar-se sota l’aigua.
• Exercicis de coordinació sense pala.
• Posició inicial (estil Pawlata)
• Cop de maluc, recolzament lateral
• Rescat esquimal
• Esquimotatge

QUÈ INCLOU

• Monitor
• Caiac
• Armilla
• Pala
• Tapabanyeres
• Neoprè
• Impermeable
• Assegurança

QUÈ PORTAR

• Banyador
• Gorro de piscina
• Licra o samarreta
• Xancletes
• Tovallola
• Recomanem portar: Roba tèrmica, pinça del nas i escarpins