Bateig/Excursió de Caiac de Mar

Navega pel Nord de la Costa Brava

Farem una excursió guiada en caiac de mar pel litoral de Portbou, l’extrem Nord de la Costa Brava per navegar per descobrir-ne les coves i veure uns penya-segats imponents en una zona molt salvatge.

Punt de Trobada: Tenyidors de la Platja Gran de Portbou

INFORMACIÓ GENERAL:

	Tots els dijous de juliol a setembre de 16h a 19h
	3 hores
	50€
	Grups mínim de 4 persones
	No cal experiència prèvia
	Grup màxim de 6 persones

OBJECTIUS: 

• Conèixer els diferents tipus de caiac i el seu origen
• Conèixer les parts del caiac i el material a utilitzar
• Aprendre a regular el caiac i conèixer la posició de paleig
• Aprendre i practicar la palada de propulsió efectiva incidint en la rotació de tronc, les fases de la palada i treballar per trobar la posició òptima de paleig
• Retropalejar per anar marxa enrere
• Conduir el caiac amb la palada circular i la palada de frenada incident en la torsió del tronc
• Portejar, embarcar i desembarcar a una platja
• Rescatar a un company a aigües profundes

QUÈ CAL PORTAR:

• Calçat tancat que es pugui mullar (esportives velles, crocs, escarpins, etc.)
• Banyador o uns pantalons que puguem mullar.
• Samarreta tèrmica o licra que puguem mullar.
• Roba de recanvi i tovallola per fer el canvi de muda quan acabem l’activitat.
• Si portem ulleres alguna cinta per agafar-les i no perdre-les.
• Ulleres de sol, crema solar, alguna cosa per beure.