Curs de tècniques bàsiques en caiac de mar

Bateig de caiac. Curs pensat per totes aquelles persones que volen aprendre a navegar en caiac de mar en aigües tranquil.les fins a F3 escala Beaufort, sempre amb un company al costat. Ideal per tenir un primer contacte amb el caiac de mar en un entorn idíl.lic com el Cap de Creus. Aprendrem les tècniques per aconseguir un paleig òptim, palades tècniques per fer maniobres i aprendrem a rescatar un company bolcat.  Per ser un palista totalment autònom i preparat es recomana també fer el curs nivell 2 per iniciats.


INFORMACIÓ GENERAL:

Juliol a setembre, dimecres de 9h a 13h i diumenges de 16h a 20h

4 hores

60€ 

Grups mínim de 3 persones

No cal experiència prèvia

OBJECTIUS: 

  • Conèixer els diferents tipus de caiac i el seu origen
  • Conèixer les parts del caiac i el material a utilitzar
  • Aprendre a regular el caiac i conèixer la posició de paleig
  • Aprendre i practicar la palada de propulsió efectiva incidint en la rotació de tronc, les fases de la palada i treballar per trobar la posició òptima de paleig
  • Retropalejar per anar marxa enrere
  • Conduir el caiac amb la palada circular i la palada de frenada incident en la torsió del tronc
  • Portejar, embarcar i desembarcar a una platja
  • Rescatar a un company a aigües profundes

QUÈ INCLOU

  • Monitor
  • Caiac
  • Armilla
  • Pala
  • Tapabanyeres
  • Neoprè
  • Impermeable
  • Assegurança

QUÈ PORTAR

  • Banyador nois i Short o maies noies
  • Licra o samarreta
  • Escarpins o calçat per mullar
  • Protecció solar i tovallola
  • Si es porten ulleres alguna cosa per subjectar-les