Kayak contemplativo & Qi Gong

Como todas las actividades en la naturaleza, la presencia, el silencio y la entrega a ser parte de la inmensidad azul transforma el sentido de la experiencia. Xènia Ros y Valérie Espinasse, profesoras de Qi Gong, proponen iniciar el día con una sesión de Qi Gong en la playa para abrir los sentidos antes de entrar en el mar para navegar en silencio. La intención es poder estar más receptivos para percibir el mar de una manera más íntima, con respeto ante tanta majestuosidad. Palearemos en kayak de mar, guiados por un monitor profesional, sintiendo la caricia de las palas en el agua, contemplando el paisaje exterior e interior, escuchando el sonido del mar rompiendo en las rocas y abriéndonos a vivir lo que nos lleve el nuevo día.

Una experiencia de kayak con atención plena.

INFORMACIÓN GENERAL:

	22/05  y 05/06 DE 09.00H A 11.30H
	2:30 horas
	35€ Adulto
	A partir de 16 años
	Nivel básico con kayak abierto autovaciable doble
	2-12 personas (1-6 kayaks)

QUÉ HACE FALTA TRAER:

• Calzado cerrado que se pueda mojar (deportivas antiguas, crocs, escarpines, etc.)
• Bañador o unos pantalones que se puedan mojar.
• Jersey térmico o licra que se puedan mojar.
• Ropa de recambio y toalla para cambiarse de ropa quando terminemos la actividad.
• Si llevas gafas, alguna cinta para sujetarlas y no perderlas.
• Gafas de sol, crema solar, alguna cosa para beber.