Mindfulness en familia con Valérie Espinasse

Como en todas las actividades en la naturaleza, la presencia, el silencio y la entrega pueden transformar el sentido de la experiencia. ¡Y con los más pequeños también! Valérie Espinasse, profesora de Qi Gong para adultos y niños y instructora Mindfulness para niños, guiará toda la familia hacia la plena conciencia mediante juegos, canciones, movimientos de qi gong, relajación, silencio, escucha del mar, masajes. Las sesiones, basadas en la alegría y el juego, permiten a los niños desarrollar la conciencia corporal y la creatividad, así como aprender a relajarse. Los padres y las madres podrán jugar, reír y disfrutar con sus hijos, tener contacto físico a través de los masajes y compartir con ellos momentos de complicidad. Una experiencia junto al mar de atención plena.

INFORMACIÓN GENERAL:

	XXX
	1 hora
	10€/Pareja (niño+adulto)
	A partir de 4 años
	No hace falta experiencia previa
	1/15

QUÉ HACE FALTA TRAER:

• Ropa cómoda
• Esterillas/pareos para estirarse en la arena