Mindfulness en familia con Valérie Espinasse

Como en todas las actividades en la naturaleza, la presencia, el silencio y la entrega pueden transformar el sentido de la experiencia. ¡Y con los más pequeños también! Valérie Espinasse, profesora de Qi Gong para adultos y niños y instructora Mindfulness para niños, guiará toda la familia hacia la plena conciencia mediante juegos, canciones, movimientos de qi gong, relajación, silencio, escucha del mar, masajes. Las sesiones, basadas en la alegría y el juego, permiten a los niños desarrollar la conciencia corporal y la creatividad, así como aprender a relajarse. Los padres y las madres podrán jugar, reír y disfrutar con sus hijos, tener contacto físico a través de los masajes y compartir con ellos momentos de complicidad. Una experiencia junto al mar de atención plena.

o llama al 627 433 332


INFORMACIÓN GENERAL:

XXX

1 hora

10€/Pareja (niño+adulto) 

A partir de 4 años

No hace falta experiencia previa

1/15

QUÉ HACE FALTA TRAER:

  • Ropa cómoda
  • Esterillas/pareos para estirarse en la arena
¿Qué incluye la actividad?

¿Qué incluye la actividad?

Sesión de Mindfulness en la playa

¿Qué no incluye la actividad?

¿Qué no incluye la actividad?