Curso esquimotage

Curs d’ esquimotatge. Curs per aprendre la tècnica d’autorescat en caiac per excel.lència. Disponible tot l’any!

INFORMACIÓN GENERAL:

	Piscina de Roses y si hace buen tiempo al mar
	2 horas
	50€/pax por 1 clase 150€/pax forfait 3 clases
	Grupos mínimo de 3 personas
	No hace falta experiencia previa
	2 alumnes per monitor

OBJETIVOS: 

• Familiarizarse con la situación de bolcar.
• Que el agua no nos resulte extraña, que no nos pongamos nerviosos.
• Orientarse debajo del agua.
• Ejercicios de coordinación sin pala.
• Posición inicial (estilo Pawlata)
• Golpe de cadera, apoyo lateral
• Rescate esquimal
• Esquimotage

QUÉ INCLUYE

• Monitor
• Kayak
• Chaleco
• Pala
• Tapabañeras
• Neopreno
• Impermeable
• Seguro

QUÉ TRAER

• Bañador
• Gorro de piscina
• Licra o jersey
• Chanclas
• Toalla
• Recomendamos traer: Ropa térmica, pinza del la nariz y escarpines