Curso de técnicas básicas en kayak de mar

Bautizo de kayak. Curso pensado para todas aquellas personas que quieren aprender a navegar en kayak de mar en aguas tranquilas hasta F3 escala Beaufort, siempre con un compañero al lado. Ideal para tener un primer contacto con el kayak de mar en un entorno idílico como el Cap de Creus. Aprenderemos las técnicas para conseguir un paleo óptimo, paladas técnicas para hacer maniobras y aprenderemos a rescatar un compañero volcado. Para ser un palista totalmente autónomo y preparado se recomienda también hacer el curso nivel 2 para iniciados.

INFORMACIÓ GENERAL:

	Julio a Septiembre, Miércoles de 9h a 13h i Domingos de 16h a 20h
	4 horas
	60€
	Grupos mínimo de 3 personas
	No hace falta experiencia previa

OBJETIVOS: 

• Conocer los diferentes tipos de kayak y su origen
• Conocer las partes del kayak y el material a utilizar
• Aprender a regular el kayak y conocer la posición de paleteo
• Aprender y practicar la palada de propulsión efectiva incidiendo en la rotación de tronco, las fases de la palada y trabajar para encontrar la posición óptima de paleteo
• Retropalejar para ir marcha atrás
• Conducir el kayak con la palada circular y la palada de frenada incidiendo en la torsión del tronco
• Portear, embarcar y desembarcar a una playa
• Rescatar a un company a aigües profundes

QUÉ INCLUYE:

• Monitor
• Kayak
• Chaleco
• Pala
• Tapabañeras
• Neopreno
• Impermeable
• Seguro

QUÉ HACE FALTA TRAER:

• Bañador chicos y Short o mayas chicas.
• Licra o jersey
• Escarpines o calzado para mojar
• Protección solar y toalla
• Si llevas gafas, alguna cosa para sujetarlas