Baptême/Excursion Kayak de Mer

Naviguez dans le nord de la Costa Brava

Nous ferons une excursion guidée en kayak de mer le long de la côte de Portbou, l'extrême nord de la Costa Brava pour naviguer à la découverte des grottes et voir des falaises imposantes dans une zone très sauvage.

Point de rencontre: Tenyidors de la Playa Grande de Portbou

INFORMATIONS GÉNÉRALES:

	Tous les jeudis de juillet à septembre de 4pm à 7pm
	3 heures
	50€
	Groupes minimum de 4 personnes
	Débutants
	Groupe maximum de 6 personnes

OBJECTIFS:

• Connaître les différents types de kayak et leur origine
• Connaître les pièces du kayak et le matériel à utilise
• Apprendre à réguler le kayak et connaître la position de la pagaie.
• Apprenez et pratiquez une course de propulsion efficace, en vous concentrant sur la rotation du tronc, les phases de course et en travaillant pour trouver la position optimale pour pelleter.
• Recul pour reculer.
• Conduire le kayak avec la course circulaire et la course de freinage affectant la torsion du tronc.
• Porter, embarquer et débarquer sur une plage
• Sauver un compagnon en eaux profondes.

QUE DEVEZ-VOUS APPORTER:

• Chaussures fermées qui peuvent être mouillées (vieilles baskets, crocs, bottines, etc.)
• Maillot de bain ou pantalon pouvant être mouillé.
• Jersey thermique ou lycra qui peut être mouillé.
• Changer de vêtements et une serviette pour changer de vêtements lorsque nous avons terminé l'activité.
• Si vous portez des lunettes, du ruban adhésif pour les tenir et ne pas les perdre.
• Lunettes de soleil, crème solaire, quelque chose à boire.