Cours de techniques de base en kayak de mer

Baptême de kayak de mer. Cours conçu pour tous ceux qui veulent apprendre à naviguer en kayak de mer dans des eaux calmes, avec des vents jusqu’à l’échelle F3 Beaufort, toujours avec un partenaire à leurs côtés. Idéal pour prendre un premier contact avec le kayak dans un cadre idyllique tel que le Cap de Creus. Apprenez les techniques pour développer une pagaie optimale, des compétences techniques de manipulation et apprenez à sauver un copain qui a chaviré. Pour être un pagayeur totalement autonome et préparé, il est également recommandé de suivre le cours niveau 2 pour débutants.


INFORMATIONS GÉNÉRALES:

16 avril, 9:30 - 13:30

4 h

60€ 

minimum 3 personnes

Aucune expérience préalable n'est nécessaire

OBJECTIFS:

  • Connaître les différents types de kayak et leur origine
  • Connaître les pièces du kayak et le matériel à utiliser
  • Apprendre à régler le kayak et connaître la position de pagaie
  • Apprendre et pratiquer un mouvement de propulsion efficace en se concentrant sur la rotation du tronc, les phases de mouvement et en travaillant pour trouver la position de pagayage optimale
  • Backshift pour reculer
  • Conduisez le kayak avec la course circulaire et la course de freinage en vous concentrant sur la torsion du tronc
  • Porter, embarquer et débarquer sur une plage
  • Sauver une entreprise en eau profonde

QUI INCLUS:

  • Moniteur
  • kayak
  • Veste
  • Pelle
  • Couvertures de baignoire
  • néoprène
  • Imperméable
  • Assurance

QUE DEVEZ-VOUS APPORTER:

  • Maillot de bain pour les garçons et short ou collant pour les filles.
  • Lycra ou jersey
  • Chaussons ou chaussures pour se mouiller
  • Protection solaire et serviette
  • Si vous portez des lunettes, quelque chose pour les tenir